適度な運動からアスリートに

ここ数か月で日課になったウォーキング。
毎日歩いたり、雨の日は歩けないとストレスを感じながらなんとか続けている。

夏至を過ぎたので、最近日も長くなり、歩く人もかなり多い。
行列かと思うほどたくさんの人がかっこいいウエアで歩いたり走ったりしている。
その中にいる自分がかなり不思議だ。

運動をすることもこんなにのめり込むことも全くの予想外だった。
今でもなぜこんなに歩くことが楽しいのかわからない。小さい頃は運動という運動は嫌いだった。
大人になりそれが楽しいと思えるようになったことが、かなり嬉しい。

お陰で体型も維持でき良質な睡眠もとれるようになってきた。
パソコン社会の世の中でバランスを整えることがほんとに難しいと実感している。もう少し続けてみようかな。

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